프로그램

1. 측정/평가
   - 자세평가 / 움직임평가
   - 인바디 측정
   - 족압측정
   - 근육테스트
   - 근력테스트

2. 고객의 목적에 맞는 트레이닝 프로그램 설계
  - 다이어트
  - 바디프로필
  - 체력증진
  - 재활운동
  - 체형교정

3. 단계별 트레이닝 프로그램 진행
  - 가동성 트레이닝
  - 코어 컨디셔닝 트레이닝
  - 바벨 트레이닝
  - 기능성 트레이닝

고객 스스로 자신의 몸을 다룰수 있도록....